Door Jenn Pesce

Het maken van yoga toegankelijk te maken voor tieners is geen nieuw concept, maar het verkrijgen van alle van yoga in de tiener levensstijl? Nou, dat is een andere soetra. Hoewel er sprinklings van het mentale aspect in de andere inspanningen, en ze zijn allemaal geweldig in onze ogen (elke yoga is beter dan geen yoga, toch?), tot nu toe de meeste inspanningen van het helpen van onze jongeren toegang te krijgen tot yoga zijn door pitching yoga uit de fitness-hoek, biedt het een fitnessruimte alternatief, terwijl ze rond tussen de andere zeven ledematen die echt de filosofie van yoga.

Voer Corinne Wainer. De Harvard-opgeleide leraar die zich heeft ontwikkeld van een yoga curriculum dat niet alleen voldoet aan de NYS onderwijs standaarden en omvat de fysieke praktijk, maar maakt ook de oude teksten verteerbaar voor de tiener geest door middel van psychologie en literatuur, de lanen in, die de schoolleiding kan betrekking hebben.

Haar curriculum omvat ook een onderzoek om aan te tonen sceptici die er het bewijs is in de padma; studenten die zijn gegaan via haar cursus tonen hogere testscores in andere vakken samen met meer bewustzijn en begrip van hoe de dingen zijn zoals ze zijn, ondanks hun onhandige leeftijd van de puberteit en nog steeds vormen de frontale kwab. Haar inspanningen tot nu toe was het zeer vruchtbaar, met bewezen succes in zowel Miami en Boston, Corinne is nu ingesteld op de verovering van new YORK en het creëren van een zelfstandige center voor de YoGirls Programma, haar non-profit voor economisch achtergestelde minderheid van jonge meisjes.

Hier is de officiële YogaDork E-interview:

M: heb Je 140 tekens uit te leggen YoGirls, denk aan Twitter-ozo. Gaan.
CW: YoGirls Programma Inc is een 501(c)(3) non-profit gemaakt om New York ‘ s jonge minderheid meisjes met een universiteit onderzocht yoga literatuur-en wellness-cursus die aanzienlijk verhoogt fitness, testscores en psychologische ontwikkeling.

[YD side note: dat was ongeveer 100 tekens boven de 140, maar we laten glijden, want ze is zoals een do-gooder.]

M: Wat trekt u aan deze specifieke doorsnede van tieners? Hoe zie je of reeds hebben gezien) dat yoga een positieve invloed op hun leven?

CW: ik voel me aangetrokken tot deze tieners om dezelfde reden worden ze aangetrokken tot me—we zijn beide goedhartige mensen draaien moeilijke situaties in positieve, zinvolle mogelijkheden. Ik geniet ervan dat ik vroeg, "en Dus is het niet gek werken withkids als dat?" Waarop ik antwoord, "Nee, gek is de veronderstellingen achter die vraag."

M: Wat was dat magische moment dat maakte u besluit om voort te gaan met uw idee?

CW: In Miami, ik kwam ervan af met veel sociaal onaanvaardbaar onderwijzen van strategieën tot het worden van een Rookie Leraar van het Jaar 2010 Finalist, dan moest ik denken aan een nieuwe manieren om te helpen veranderen student perspectieven op school en het leven. Les plannen en bulletin boards werden onder hevig toetsing door mijn meerderen, dus in plaats daarvan heb ik uitgedaagd om mijn studenten psychologie. We waren zelfs niet fysiek beoefenen van yoga nog. Door te kijken naar de gemeenschap en academische verband met door de ogen van de Oosterse filosofie, studenten gingen uit, "ik haat mijn Wiskunde leraar omdat ze gaf me aan dat stomme cijfer" tot "ik kan begrijpen waarom mijn Wiskunde leraar wil duwen mij verder." Ook zij bereikte de hoogste leren winsten van elk jaar. Niet slecht.

Het magische moment heb ik besloten om verder te gaan met YoGirls Programma was toen mijn eerste onderzoek aan de Harvard gesuggereerd dat studenten onder te dompelen in de buitenlandse literatuur eigenlijk wel verminderen van bepaalde prestaties angsten en andere onzekerheden. Het aansluiten van de effecten van Oosterse filosofie in Miami met dit huidige literaire studie, dacht ik, "Dit moet een cursus. Beter nog, dit moet een gratis cursus!"

M: Is het waar dat u nu voor het aanbieden van dit curriculum in de vorm van lessen en workshops voor scholen gratis?

CW: Ja, het is waar. Ik vond dat door het verstrekken van deze gratis workshops, ik in staat zal zijn om mij het ding dat ik het meest nodig hebben om de overgang naar een succesvolle naschoolse programma: de student feedback.

M: heb je een harde tijd het overtuigen van mensen dat yoga is meer dan alleen fitness?

CW: Op straat, het is heel moeilijk om mensen te overtuigen om aan yoga te doen. Vanuit een psychologisch perspectief, je bent niet alleen vraagt iemand om te trainen. Aan de basis van yoga is een geestelijke praktijk dus je bent, in feite, wat suggereert dat zij duik in jaren van verkeerde percepties en zelfbelastende gedrag. En dat is de reden waarom ik investeren zoveel in studenten—get ‘em, terwijl ze nog jong!

M: Wat is de meest lonende moment van dit avontuur tot dusver? Wat is de meest uitdagende?

CW: ik weet dat dit klinkt cheesy maar het beste deel over dit is het zien van de leerlingen groeien. Gisteren mijn oud-leerling, Yoshi, zei: "OMG Mevrouw Wainer herinner je je poëzie avond in Carol City? Ik was ZO zenuwachtig en deed vreselijk, maar je liet me een betere manier om ernaar te kijken."

Ik ben uitgedaagd dagelijkse, maar ik zou het niet hebben op een andere manier. Hier in New York, enkele zorg over waar je naar school ging, of hoe veel je wilt doen—ze beginnen met luisteren als je de resultaten. Deze winter breng ik YoGirls Programma onderzoek naar de STUDIO:de alchemie, de uitkomst van die statistisch meet hoe een award-winnende poëzie programma stimuleert hogere-orde denkvaardigheden in de jeugd. Ik ben anticiperen op wat meer hoofd draaien.

M: Waar is YoGirls vandaag?

CW: Vandaag, YoGirls Programma brengt gratis workshops op tal van locaties, inclusief de lokale scholen, de XX-Top voor de Internationale Dag van het Meisje, en met privé-onderwijs in de stad. Informele nog waardevolle gegevens worden verzameld door middel van deze ervaringen helpen ons te focussen curriculum.

M: Waar zou je graag YoGirls een jaar vanaf nu?

CW: EEN jaar van nu, YoGirls Programma krijgt een klas naast een veilige, toegankelijke, innovatieve yoga studio voor vrouwen. Op deze manier zijn we niet concurreren met de mobiele of in-school programma ‘ s zoals de traditie het Project, maar het aanbieden van één gecentraliseerde locatie voor studenten om tijd te besteden aan veilig naschoolse. Wij zijn er allen in elkaar, zodat het meer mogelijkheden voor tiener-yoga beter!

M: ga je dit samen? Of heb je een support team?

CW: Totdat we streven naar verdere financiering, ik ben in wezen een one-woman band. Echter, Psychobabble ‘ s Lauren A. Stedelijke-Colacicco biedt extra ondersteuning van de diensten voor de meisjes. MyBeauty en G. L. E. A. N. zijn ook aan boord, zodat de leerlingen die aangeven dat duidelijke verbetering in YoGirls Programma kunt deelnemen aan de zomer schoonheid kampen en wereldwijde excursies zonder kosten.

M: Ok, ok, wat je doet en te bereiken is #awesome. Hoe kan anderen te helpen en/of meedoen?

CW: YoGirls Programma is zo dankbaar als iemand van de gemeenschap wil om betrokken te raken. Als u verbonden bent met scholen en andere educatieve centra, nodigen ons uit om binnen te komen voor een uur of een dag aan het werk met de meisjes. Donaties zal komen in de tijd en zijn natuurlijk ook van harte welkom op befitchickbody.com onder de YoGirls tabblad Programma, maar een oprechte poging om ons te ontmoeten en verspreid het woord is het meest zinvol.

[YD kant opmerking: Begin met het bevalt hen op facebook en volgen op twitter @yogirlsprogram.]

–

jenn pesce houdt van yoga en ze houdt van het verspreiden van het woord over, waaronder yoga leuk op een begroting, yoga nieuws, lekker eten, en veel gegiechel (op en buiten de mat) ze houdt van te delen. om de yogadeal van jenn op twitter @yogadeals en haar blog jennpesce.com