Het is de zomertijd weer in! Kunnen We verliezen een uur, dit weekend, maar de lichte kant is, betekent het voorjaar is nabij! Terwijl de impuls achter het instellen van de klokken vooruit was om energie te besparen kosten (meer uren daglicht+ideaal universum=minder gebruik van elektriciteit) de verschuiving in de tijd heeft meer impact dan we ons bewust waren van: een verhoogde hart-aanvallen, zelfmoord en verkeersongevallen?? Dat is wat onderzoek toont aan (LATimes blogs Het begin van de zomertijd kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid). Allemaal omwille van ÉÉN miezerig uur! Je vraagt je af wat het verkorten van de dag door 1.26 een miljoenste van een seconde deed voor onze dagelijkse routines wanneer de Chili aardbeving verschoof de aardas. We zijn gevoelige wezens! Dat is kostbare tijd die we nodig hebben voor het poetsen van de tanden en het beoefenen van de handstand.

Hoewel de statistieken laten zien dat er meer gezondheidsproblemen en ongevallen die we gaan inzetten is het omdat mensen vergeten de tijd te wijzigen en freak op maandag ochtend! Dus hier is je herinnering: UW KLOKKEN VOOR u naar BED gaat OP zaterdagavond. De tijd verandert 2u zondag morgen, 14 Maart. En kunnen wij u vriendelijk stel de uitgaven een beetje extra tijd dit weekend in restorative yoga poses en dood? U kunt ook proberen een aantal meditatie downloads over op MyYogaOnline.com, Elsie gratis Yoga Nidra Podcast Aflevering: 62 of een begeleide Yoga Nidra meditatie van Dr. Madan Kataria, de lach yoga guru, hilarisch genoeg.

Hier is een handige kleine prep video van het youtube…al zijn we een beetje laat voor het instellen van de wekker 10 minuten eerder per dag voor 6 dagen. woops.