We weten, meer debat over yoga blessures? Yep! Geloof het of niet, we hebben nog steeds de lichamen en hersenen en kwetsbaarheden die kunnen leiden tot verwondingen (of niet). Hoewel het onderwerp kan lijken op de grens van het verslaan van een dood-paard-asana ‘ het is eigenlijk een nog steeds zeer relevante discussie in de huidige snelgroeiende yoga-wereld. En we zijn dankbaar voor de voortdurende gesprek met een aantal mooie smart yoga peeps.

Yoga U Online hosting is een andere gratis online telesummit deze week April 10-14 zogenaamde ‘Yoga Verwondingen: Feiten & Fictie’ met de wil van Judith Hanson Lasater, Roger Cole, Tias Weinig, Dr. Timothy McCall, Leslie Kaminoff, Jason Crandell, Dr. Loren Visser, Ellen Saltonstall, Dr. Baxter Bell, Julie Gudmestad, en Peggy Cappy.

Een beetje van de beschrijving:

Het debat in de media over yoga verwondingen, aangewakkerd door de New York Times artikel "Kan Yoga Wrak in Je Lichaam?", heeft links veel verwarring in zijn kielzog. Sommige studenten rapporteren dat de familieleden waarschuwen tegen het beoefenen van yoga, omdat ze hebben gehoord dat yoga is "gevaarlijk" zijn. Inderdaad, als je nieuw bent in yoga, kunt u worden bezorgd jezelf—wie zou niet bij het lezen van de woorden ‘yoga’"en "slag" in dezelfde zin?

Wat niet wordt vermeld, echter, is dat er meer dan 400 studies documenteren van de voordelen voor de gezondheid van de praktijk: Yoga wordt gebruikt om te helpen bij veteranen met PTSS of hersenletsel, mensen die lijden aan depressie en angst, kinderen met ADHD, die met pijn in de rug of andere chronische aandoeningen, verslaafden en anderen. En de meeste van ons weer naar yoga, omdat we willen de manier waarop het geeft ons het gevoel, fysiek, mentaal en emotioneel.

U kunt zich hier aanmelden.

Extra krediet: Wij raden u aan het lezen

• Dr. Timothy McCall ‘ s herziene artikel "Man Bijt naar Beneden Hond" waarin hij gaf het een "radicale snarkectomy."
• Ook diepere analyse: Yoga Doden? Yoga, Truthiness en de New York Times.