Als je hebt geleefd onder een vervelende stapel papieren in plaats boven op je mat, mayn niet hip om de 10 heetste nieuwe yoga stijlen. Gelukkig voor u, onze vijf-delige serie zal breken dat allemaal in iets licht verteerbaar: een ware yoga smorgasbord.

Denk dat deze twee stijlen als de heilige yoga graal. Ze zijn klaar om te bereiken verbazingwekkende niveaus van het fanatisme, het verlaten van hun fundamentele collega ‘ s in de stof.

Intro te Ashholetanga + Howmuchlongar:

1. Ashholetanga (as-gat-tanga; herkomst: Ashtanga)

een. Common Poses: Pijn-Zo-Goed, Perfectionistische Houding, The Punisher, en Rigidasana. Serie Ahaha-ik-Zie-Je-Make-It-Door-bevat 500 poses gedaan in successie tijdens een bloederige, zwetende, tranende de praktijk. Wheee! Leuk!

b. Anatomische Focus: The chocolate starfish.

c. Voordelen: versterkt de anus; * verhogen van het Type A neigingen en tyrannism.

d. Contra-indicaties: bèta ‘ s en n00bs. Deze b*tches niet kunnen hacken.

e. Beginner ‘ s Tip: Je leraar zal staan, klaar om te punch je in de ballen/eierstokken als u err. Dus ondersteunend!

f. Verdiepen van de Pose: Voeg hete kolen of een bed van spijkers.

g. Celebrity Beoefenaars: Martha Stewart en Kim Jong-il.

2. Howmuchlongar (hoe-veel-longar; herkomst: Iyengar)

een. Common Poses: Kijken-Verf-Dryasana, Iemand-Doden-Me-Nu-Pose, en een veelheid van vanille staande poses gehouden totdat je hersenen verveling-implodeert.

b. Voordelen: Met als kern de praktijk, de lange lijnen en vervelende gesprekken lijkt tijd voor een feestje!

c. Contra-indicaties: De elektronica-afhankelijk en mensen met ADD zal spontaan verbranden.

d. Rekwisieten: Tandenstokers (voor uw oogleden); Hart-monitor (periodiek zorg ervoor dat je nog leeft).

e. Variaties: Slapen. Het plukken van uw neus.

f. Therapeutische Toepassingen: Leren hoe je in het moment zonder te lijden aan een aneurysma.

g. Celebrity Beoefenaars: De Jonas Brothers, Taylor Swift en Justin Bieber. Weet je, saaie mensen wiens opkomst naar het sterrendom is twijfelachtig en verbijsterend.

Vragen? Stay tuned voor deel 2…3…4…5 van deze zeer ernstige serie.

Lo is een schrijver die leeft voor mysterie en intrige. Haar grote liefdes zijn Vinyasa Flow, Kundalini, en ieder excuus om ape Gumby. Ze vindt vreugde in de kleine dingen: het beoefenen van yoga in kaplaarzen, het cultiveren van haar natuurlijke impishness, en het schrijven van bios in de derde persoon. Lo kan vaak worden gevonden genot van Earl Grey thee, terwijl u het plotten van de wereld overheersing en woont in het yisforyogini.com.