Tao Porchon-Lynch de 92-jarige yoga dynamo in de stad kwamen vorige week voor een workshop. Terwijl dit yogadork was deel te nemen in YTT subtiele bodiliciousness, en dus niet bij aanwezig kon zijn, we waren gelukkig genoeg om een mede-yogi reporter Jenn Pesce aan de binnenkant. Dit is haar account:

De foto van de liefste oude dame die u kent en nu de foto van de sterkste, meest geavanceerde yoga guru u kunt denken van – et voila, Grand Master Tao Porchon-Lynch tot uw dienst.

Zo meldde onlangs op de YD de 92 jaar jong yogini leidde een workshop in NYC Strala Yoga (eigendom van en wordt geëxploiteerd door yoga sterren Tara Stiles en haar man Michael Taylor) zaterdag, 24 juli, tijdens een hittegolf met temperaturen van bijna 100 graden. Ondanks de hitte, de workshop was een enorme opkomst, die onder andere fitness celebs zoals Jane Fonda (ja, de ene en enige, plus haar pooch, Tulea, natuurlijk) en ‘De Hollywood-Trainer’ Jeanette Jenkins.

De drie uur durende sessie van de Tao was een vermenging van haar enorme voortdurende glimlach, haar uitgebreide kennis van de yoga, en een peppering van haar leven verhalen (waaronder een toen vroeg ze Duke Ellington zelf over de inspiratie voor zijn lied Paarse Gazelle, die daarna ging ze op te verhouden tot een uitleg van de chakra ‘ s en hun kleuren).

Ondanks haar heup en pinnen in haar andere knie en heup, Tao nog steeds demo ‘ ed uitdagende poses zoals Padma-Sarvangasana (lotus houding in shoulderstand), een duidelijke weergave van haar huidige flexibiliteit en kracht, zelfs als ze nadert centurion status. Hoewel zachte stem, haar houding verfijningen gaf veel yogi ‘ s in het publiek een nieuwe kijk op hoe te komen tot een pose (bijv., natarajasana/danser en mayurasana/de pauw) en ongeacht hoe uitdagend de pose, Tao benaderd elk met een eenvoud en het gemak, helpt veel in de workshop verder te gaan dan waar ze ooit in hun yoga-praktijk.

Jane Fonda, die probeert terug te krijgen in de yoga na een jaar mee gestopt vanwege een knieprothese, misschien zei dat het best op haar blog: "Een nieuwe rol-model. Ze is frans Indische en marcheerde met Gandhi in 1938!"

Insider Scoop: Praten over yogarazzi – De workshop werd ook gefilmd voor een aankomende documentaire toepasselijke naam "Workout" die zich uitstrekt over de verschillende generaties en stijlen van geschiktheid door de jaren heen. Het gerucht heeft het dat Richard Simmons werd ook geinterviewd.

Video! Geluid is een beetje ruw, maar hier is een clip van de workshop van Tao uitleg over de ins en outs van mayurasana.

En hier is een van de meest inspirerende video ‘ s die u zult kijken naar de hele week. Vanaf wanneer Tao werd 87.

Dank u Jenn! Jenn Pesce is een blogger, yogi en student van het leven. check haar uit op jennpesce.com en op twitter @yogadeals

Een yoga-geval die u wilt melden? E-mail yogadork(in)gmail.com