Oh, ik WEET het! Het is al een tijdje. Hoe ben je geweest? Om je op te vangen van het reilen en zeilen op van de lerarenopleiding de afgelopen paar weken, ik heb nog een vraag voor je, ben je klaar om je spiritueel? Follow me down the rabbit hole…

Deze training is een roller coaster ride – een beetje zoals die ouderwetse gammele houtsoorten die screech als een banshee wanneer je zweep rond een bocht en het is niet alleen omdat 18 van ons besteden ergens tussen 14-16 uur per week schouder aan schouder in de yoga-stichting voor bijna 3 maanden nu, maar ook omdat je, in het midden van dat alles, het leven gebeurt!

Bijvoorbeeld, de afgelopen paar weken heb ik had een grote overgangen in de werkgelegenheid, ontdekte al mijn huisgenoten zijn verlaten en ik moet inpakken of het vinden van nieuwe huisgenoten en snel aan, en wist op te roepen voor de moed en de energie om bij mijn 10 jaar middelbare school reünie in ware Jersey Shore mode (een beetje). Je kunt je voorstellen dat er heel wat ‘lieve heer!’s en ‘o jé!’s heen en weer geslingerd de ether (en het vata-seizoen).

Dus gezien de omstandigheden, de meest recente heisa over yoga kramp Christendom met spiritualiteit, en de cast van ‘Glee’ nadenken over religie, bidden tot een gegrilde Cheesus, het is alleen maar passend dat wij hadden een almachtige spiritueel ontwaken workshop met een Suzanne Sterling, die is in principe een toegewijde yogi rock star. Drink je de kirtan?

"Live Out Loud" op haar website zegt. En zij doet het. Helaas miste ik het ‘Vinden van Je Stem’ dag met yogini zangeres Suzanne et al, als ik uit was het vinden van mijn stem, die zei: op herhaling, "Je ziet er geweldig uit! Wat heb je gedaan?" collega van tien jaar geleden klasgenoten. Maar, hey ik begrijp het geluid is krachtig. Heck, moet ik krijgen in hoeveel bepaalde klinkt me te verplaatsen? Als de chakra-schudden klap van de donder? De shaktifying krachten van Led Zeppelin ‘ s "Whole Lotta Love" nog versterkt door het juiste bedrijf en een lekker glas rode?…oh en ja, het verduidelijken van de resonantie van het Om. (in waarheid, ik kijk echt uit naar deze dag in de volgende sessie).

Hoe dan ook, onze tweede dag met Mevrouw Sterling werd het over het nemen van die stem en het geven van het doel: Karma Yoga – wat was onze dienst?

De Bewuste Dienst. Heilige Activisme. We werden gevraagd te bieden woorden te definiëren wat dit betekende voor ons, en we kwamen met prachtige descriptives als compassie, respect, actie, vrijgevigheid, samenwerking en transformatie. Maar, Suzanne, niet voor een "drive-by "spiritualiteit", had ons alle graven dieper te ontdekken onze "wonden", die op zijn beurt ons helpen met het ontdekken van onze ware pad van de dienst. Cripers. In andere woorden, we een aantal uren met het ontvangen van de muck en wierp het op de muren van onze emotionele gevangenissen! (figuurlijk) Het punt is, het proces van het begrijpen van je eigen littekens voordat zij in staat om anderen te helpen is belangrijk, want vaker wel dan niet, zult u worden getrokken om te proberen te genezen die met vergelijkbare, bekend wonden. Het is een beetje zoals hoe het hart is ontworpen om bloed te pompen om zelf voor het verpompen naar de rest van het lichaam (true story) of het oude zuurstof masker scenario: veilig uw eigen voor het assisteren van anderen.

Oh ja, we hadden onze kumbayah moment, en het was een beetje zoals Spiritualiteit tot Leven Komt met speciale gasten, Tears for Fears spelen "Schreeuwen" als de encore met een harmonium en tabla trommel. (we eigenlijk niet hebben live muziek). De Yogi (rustige) Battle Kreet! Spiritualiteit op de maart!

Maar wat IS spiritualiteit eigenlijk? Is het de liefde, de toewijding, de vrome godsdienst? Het vinden van je ware zelf, het chanten van de rondes van "Om Namah Shivayah" voor uren, verdwalen in "Stairway to Heaven" vind je jezelf opnieuw? Bidden tot een George Foreman gegrilde zoon van God? En waarom is het zo buitenissig mensen, of verward met zwakte, cultishness of te druk bezig met het G-woord?

Het onderwijzen van yoga deze dagen kunt de openingszet van kundalooni maffe het "No Om Zone", maar dat het nemen van de tijd om de neiging om jezelf zodat u kunt terugkeren naar de wereld van een glanzende, gelukkiger of het is gewoon onder uw vrienden of worden gedeeld met de risicogroepen in derde wereld-landen, het is geweldig spul, en het kan behoorlijk verdomme geestelijke. En dat betekent niet per se een religieuze, of het vervangen van religie, Dr. Mohler, geachte heer. Hoewel ik moet zeggen, ik neem de zon groet te Vergiftigen "Iets om In te Geloven" over religieuze onverdraagzaamheid elke dag!

Hier is een oefening van Suzanne Sterling, dat zal u helpen uw Doel Instructie:

PS. Suzanne is mede-oprichter van de Mat In de Wereld met collega yogi sterren Seane Maïs.

—

YD yoga school updates moeten komen vrij regelmatig op zondag, bij de omslag van elke week. Disclosure: de Training is met YogaWorks, NYC (ik word er niet voor betaald om dat te zeggen, Paula Lynch rotsen).

Dank aan iedereen die gedoneerd elk bedrag. Ik kan nog wel gebruik maken van de ondersteuning. Als u genieten van YD overweeg dan een donatie. Dank u!