Kies je een yoga stijl of is het voor u te kiezen? Vaak gaan we gevraagd de vragen: wat stijl is het beste voor mij? Ik haat het om stil te zitten, kan ik echt yoga doen? Ik heb geen tijd om tijd te nemen voor mezelf, maar ik heb echt wilt weten wat yoga is over.. waar moet ik beginnen?

Oy, zo veel onderliggende problemen verscholen in die Q ‘ s, maar we zijn niet eens gaan. Laten we praten over Yoga. Waar te beginnen? Er is een groeiende schare van stijl en meditaties op mutaties deze dagen: nudie? foodie? yoga op wielen? Wij begrijpen, het is overweldigend! Maar we beloven, is er een yoga speciaal voor u is en het kan gewoon in je achtertuin, of uw woonkamer, of op de bus op en neer naar het werk. Eerste suggestie? Doe een beetje reconn en verzamelen zoveel mogelijk informatie als je kunt met behulp van de internet machine. (Probeer about.com’s Yoga Stijl Gids voor het start punt van referentie. Misschien zelfs proberen een gratis podcast! Wij raden Elsie ‘ s Yoga Kula)

Vervolgens scan uw regio voor lokale studio ‘ s (er is een app voor; -)), en *gratis* of door schenking klassen (tip: check de YMCA, bibliotheek, kerken, buurthuizen). Zelfs onze vrienden in rode bieden een reeks van gratis voorproefje op de keuze van yoga opps.

Surfers van het Web: Als je het krijgen van antsy verhuurd binnen en een paar minuten om op knoppen te klikken probeer Yoga Journal Yoga Stijl Quiz. Het kan geen antwoord geven of je wel of niet moet worden een Dogi of een gelach yogi, maar het zal u verplaatsen van de ene stap dichterbij op de mat.

Explorers: Als je in NYC proberen blogger yogadeal is prima suggestie van de yoga passbook te monster studio ‘ s over de hele stad.

En vergeet niet, als alles wat de moeite waard (recall proberen aan je te binden schoenen? een nachtmerrie!), het slijpen van een yoga praktijk kost tijd, geduld en een lil TLC. Vergeet niet, je bent niet alleen als je gaat over je boodschappenlijstje in de savasana!

Wilt u meer weten? Lid worden van de steeds groeiende en verhelderend cyber sangha op twitter! Volg deze inspirerende yogitweeters en doe mee aan de yogadorks twibe.

Veel geluk op je reis!

Meer beginners tips? gelieve te delen in de comments…