Verhalen van yoga inspiratie! Niet moeilijk te vinden deze dagen, en dat is een heerlijk geweldig. Aan Matthew Sanford, hij is verlamd vanaf de borst naar beneden omdat hij 13 was en heeft de afgelopen 29 jaar in een rolstoel. Maar hij is niet stil te zitten. Ongeveer 20 jaar geleden ontdekte hij yoga en de kracht van de verbinding tussen geest en lichaam, die, zegt hij, heeft zijn leven veranderd. Nu brengt hij zijn dagen door met het onderwijzen van yoga aan gehandicapte kinderen en volwassenen, evenals typische studenten, inspirerende verhogen en de kracht, flexibiliteit en balans, niet alleen in het lichaam, maar ook in de geest.

"Geef niet op uw lichaam," Sanford pleit, om hen — en van zichzelf — dat hun lichaam niet voor de omstandigheden, dat de oorzaak van hun handicap. "Je lichaam doet zijn best."

Sanford is van mening dat yoga verhoogt de kracht, balans en flexibiliteit (zowel mentaal als fysiek), sporen ontdekking van een subtiele niveau van het mind-body sensation niet belemmerd door een handicap, verbetert de kwaliteit van de ademhaling, zorgt voor een gevoel van lichtheid en vrijheid in het lichaam, helpt bij het beheren van stress, en biedt een verdiept gevoel van heelheid en verbinding met anderen.

We zijn zo dankbaar om te horen over Yoga Helden zoals Matteüs die trotseren de kansen en de kracht vinden binnen om uit te gaan en anderen te helpen. Ook houden we van als we nog meer bewijs dat yoga is voor iedereen!

Om meer te leren over Matthew Sanford werk (hij reist ook rond het doen van spreken optredens) check zijn website www.matthewsanford.com en zijn boek het Ontwaken: Een Herinnering van het Trauma en de Transcendentie.