LeBron James leidt yoga bij Nike Basketball Academy in juni. | photo credit: @sheilamikailli

LeBron James is het onderwijzen van de jeugd over de yoga. LeBron, bij ons bekend als LeBrogi, lijkt hij zijn tred te houden met zijn Lebroga, en hij is in het onderwijs aan de kinderen. (En door kinderen bedoelen we up-and-coming basketballers, evenals een aantal gelukkige kleine mini pre-volwassenen.) Volgens Jesaja Taylor, een talentvolle sporter van de Universiteit van Texas, die werd aangevallen door TMZ, LeBron geleerd yoga om een hele hoop van de middelbare school en universiteit kinderen, ook bekend als de "beste atleten in het land" een paar weken geleden bij Nike Basketball Academy in L. A.

"Het was moeilijker dan ik had verwacht," zei Taylor die nog nooit yoga beoefend voordat die vroeg in de ochtend sessie in juni (en we zijn er vrij zeker van dat hij was niet de enige).

Terwijl LeBron niet per se te onderwijzen in de klas – er was een werkelijke yoga docent aanwezig is – het lijkt wel alsof hij hielp het dat is pretty cool. Dankzij de overijverige interviewer leerden we dat LeBron ’s yoga’ s got game, of wat de heup kinderen zeggen deze dagen.

"Hij vertelde ons dat de [yoga]’s een deel van zijn routine, vooral in de NBA en het verzorgen van zijn lichaam," Taylor zei ook al dat hij niet zeker was of hij zelf klaar was om yoga een deel van zijn eigen normale routine…maar toch. Je hebt gelijk, jongen. Yoga is niet makkelijk, het is waar (en wij spreken meer dan asana, hier), maar dat is het punt.

Veel van basketbal spelers en sporters in het algemeen, of het nu pro of amateur, yoga en meditatie om behulpzaam te zijn in verschillende manieren, zoals het verbeteren van het lichaam van bewustzijn, het verbeteren van de mind-body verbinding, toenemende beheersing van de ademhaling, het voorkomen van letsel of wat we graag naar verwijzen als prehabilitation, en de conditionering van het lichaam en geest voor een snellere respons en rehabilitatie moet verwondingen gebeuren. Een van de sporter zijn lichaam een lickin’ maar yoga helpt bij het houden op tickin’…als je wil, dat is belangrijk als u wilt dat een lange en gezonde carrière in de sport. Met LeBron James beschouwd als een van de beste atleten in de wereld, hebben we een gevoel yoga kan beginnen te vangen op nog meer met basketbal de volgende generatie.