Kompas oprichter Christa met haar pup Phin

Wie verdient yoga meer: een overlevende van kanker, een oorlogsveteraan of iemand die rouwen om het verlies van een dierbare? Als je vroeg Christa Avampato, oprichter van Kompas Yoga, zonder aarzeling zei ze alle drie, en verder met een lijst van mensen met diabetes, Parkinson, MS, rug voorwaarden, heupprothesen, depressie, dementie en dan nog wat.

Christa is een energieke krijger van wellness, en met haar nieuwe officiële non-profit, Kompas Yoga, ze is op een missie om yoga als therapie voor alle, die wensen om het deel van hun wellness-plan. En ze is al een stap in de goede richting.

"Mijn primaire interesse in het lesgeven van yoga is om de studenten te helpen op elk niveau ontdekken hun eigen vertrouwen, kracht, moed en het vermogen om zichzelf te genezen," zegt Christa via het Kompas website. Om dit werkelijkheid te maken, ze is begonnen met lesgeven gratis open lessen onder het Kompas naam over de hele stad, met inbegrip van locaties in de Openbare Bibliotheek van New York, New York Methodist Hospital, Columbia Law School, Columbia University Medical Center en groeps-en privé-sessies op de gehuurde ruimte in de binnenstad, voor een vergoeding (bespreekbaar, gebaseerd op financiële beperkingen).

Met een 200-hr yoga teacher training en een yoga therapeut certificering nu onder haar riem, Christa, een ijverig en volhardend geest, opgeroepen om haar MBA, uitgebreide ervaring in het bedrijfsleven en social savvy te bouwen op haar netwerk en haar idee in een volwaardige non-profit organisatie in slechts een paar jaar.

Hoewel op dit moment werkt ze full-time in haar dagelijks werk, Christa is de voorbereiding tot het plegen van zelf full-time te Kompas Yoga in 2012. Ze heeft ook een scherp greep op de financiën dus houd een oogje voor haar nog te verschijnen boek over het beheren van uw financiën met verve, aka zonder graven jezelf in een gat van zelf-twijfel en vernietiging. We kunnen niet wachten een (eerlijk).

Christa werd voor het eerst geïnspireerd om te proberen yoga door een goede vriend, een Iyengar leraren. Hij is ook nog eens onophoudelijk, maar toch voorzichtig, moedig haar aan te geven yoga en proberen tot ze het uiteindelijk gedaan. Haar vriend gaf haar een gratis privé-sessies, kocht zelfs haar eerste mat, en vroeg gewoon dat ze vooruit betalen op een bepaalde dag. Nu 11 jaar later, Christa nog steeds roept dat moment als het zaad voor wat Kompas is uitgegroeid tot vandaag.

Als iemand die gevonden yoga therapeutisch te zijn in de genezing van haar eigen verleden, trauma ‘ s, Christa punten naar de praktijk te hebben versoepeld haar slapeloosheid, hoge stress en angst in verband met PTSS afleveringen, evenals het toekennen van haar professionele succes grotendeels aan yoga, "want het versterkte mijn innerlijke kracht en een sterk verminderde mijn stress en zorgen," zegt ze.

Het verzamelen van een klein leger van Karmi Engelen (vrijwilliger yoga docenten) Christa is het nemen van Kompas naar het hart van de pijn – het systeem van de gezondheidszorg. De Karmi Engelen programma werft yoga leerkrachten die geïnteresseerd zijn in het therapeutisch werk is en overeenkomt met hen naar de specifieke mogelijkheden voor vrijwilligerswerk onderwijs voor de verschillende populaties in verschillende instellingen, soms bibliotheken, soms ziekenhuizen. Dit is vooral van belang voor nieuwe en beginnende yogi ‘ s die op zoek zijn naar waardevolle ervaring in lesgeven en oefenen hun karma yoga.

De Gebogen over het Leren van de medische wereld, het Kompas gericht verspreiden naar de ‘engelen’ naar ziekenhuizen en medische centra door heel de stad naar die gezellige yoga als een aanvulling op de westerse geneeskunde. Natuurlijk, voor de faciliteiten nog bestendig, Christa hoopt grotere bewustwording, meer positieve resultaten en verder onderzoek zal helpen om hen te overtuigen. Er is reden om te geloven dat ze je wat te helpen. Voor een therapeutische yoga weldoener, Donna Karan, lanceerde onlangs de west coast locatie van de Urban Zen Stichting brengt yoga, reiki en andere alternatieve therapieën te UCLA Medical Center.

Zonder miljoenen dollars voor de financiering van een nieuwe vleugel op het Beth Israel, Christa en Kompas beginnen met de next best thing: de artsen, verpleegkundigen en zorgverleners die direct met patiënten en beheerders, bestuurders en leden van het hoger-ups die de bevoegdheid hebben om de aanvraag van subsidie geld voor deze holistische zorg.

Kompas is van plan om haar eigen fondsenwerving en, ter ondersteuning van verder onderzoek, om te groeien het programma buiten de scope van new YORK en uiteindelijk zelf gefinancierd, waaronder het bieden van compensatie voor de Karmi Engelen. Gespecialiseerd Kompas trainingen en workshops kunnen worden in de werken ook voor de toekomst, samen met de open lessen voor gezinnen en meer formele werk met kinderen.

Christa ziet het Kompas missie niet alleen een essentieel aspect voor holistische gezondheid voor de diagnose van ziekten, maar de ziekten van ons dagelijks leven. Ze is gepassioneerd over het helpen van iedereen bij het vinden van betekenis aan onze ervaringen en/of trauma. "We hebben het vermogen om betekenis uit van de goede en de slechte. Het is een empowerment ding", zegt ze, eraan toevoegend dat dit houdt een bijzondere betekenis wanneer ze de leer van veteranen en hun families.

"Het uitzoeken hoe om hen te helpen betekenis te geven, wetende hoe moeilijk het was voor mij voor het maken van de betekenis van een heleboel verschillende dingen in mijn jeugd, maakt me zeer empathisch en meelevend naar die oorzaak. Hoewel ik nog niet naar de oorlog de manier waarop ze het hebben, ik begrijp die fundamentele emoties die eraan ten grondslag liggen, dat hebben we al gehad." Een nieuwe Youtube-kanaal met video ‘ s die speciaal zijn ontworpen om te helpen de veteraan gemeenschap is klaar voor de lancering in het begin van 2012.

Als Christa bereidt te nemen Kompas Yoga naar het volgende niveau in 2012 is ze zich ervan bewust dat de juiste partnerships en financiering zijn de belangrijkste. Gelukkig, ze vinden het vermengen van haar vaardigheden in business, finance en yoga om het gevoel van haar ervaring uit het verleden, om te bouwen aan haar toekomst en om te vormen wat ze noemt een "echt geweldig werk, dat is de droom van mijn leven."

"Trauma is niet iets dat gebeurt met een kleine groep mensen," zegt Christa. "Ik ken niemand die niet heeft gehad een soort van trauma’ s in hun leven. En het is OK. Het is een deel van ons menselijk bestaan. Er zijn manieren om te genezen en gezond worden."

Als u meer wilt weten over het Kompas yoga of vrijwillig je tijd, ga dan naar compassyoga.com. Lees Christa ‘ s blog op christainnewyork.com of volg haar op Twitter.

Artikel oorspronkelijk gepubliceerd op YogaCityNYC.