Ahh…heilige savasana, de laatste ontspanning vormen waar kan je eindelijk laten gaan. TENZIJ. Tenzij er een enorm irritant geluid of afleiding die onverbiddelijk trekt u uit van uw goede staat. Blast! Je weet waar we het over hebben. De andere dag zijn we vroeg iedereen te laten delen in hun savasana hoorbaar klachten en grieven, evenals de favoriete geluiden te horen aan het einde van de yogales.

Hey, we weten allemaal dingen gebeuren, maar we hebben er allemaal zijn. Dit is wat je ons verteld…

Minst Favoriete Geluiden Tijdens Savasana

1. SNURKEN. De nummer één van de minst favoriete geluid tijdens savasana. Of het nu door buren of door uw eigen snoozy snoz (met inbegrip van de in slaap te vallen, schrikken snuiven), dit was veruit iedereen minst favoriete savasana soundtrack.

2. Houdini-asana. In goede tweede is de oude pak uw mat op en vertrekken vroeg truc. Behalve dat het nooit rustig genoeg en onvermijdelijk toetsen jingle, deuren dichtslaan en extreme ruisen van de bezittingen gebeurt als het een gebeurtenis in de X-Games. En een tip om die ducking vroeg, fluisterde is nog steeds heb! We weten dat er verzachtende omstandigheden zijn, maar de savasana schippers zou willen om dit te lezen.

3. Mobiele telefoons rinkelen of te trillen. Trillen is nog steeds OP en tijdens savasana we weten dat niet de goddelijke roeping u opblazen van uw plek.

4. Buurman geluiden. Of het nu luide scheten, gedwongen zware ademhaling, hoesten of non-stop friemelen, soms buurman yogi ‘ s zijn de grootste verstoorders van de vrede. Zucht.

5. Spraakzaam instructeurs. Korte inspirerende en opbouwende woorden of metingen zijn cool, maar lang lezingen over hoe de leerlingen moeten het gevoel of self-helpy toespraken? Sla uw adem prana!

6. De geluiden van buiten. Praten buiten de studio, studenten wachten voor de volgende klasse, voetstappen, toilet spoelt, auto-alarmen, ice cream trucks, pneumatische boren en hout versnipperaars zijn alle ongewenste savasana geluiden! Hoor die wereld?

Neutraal: Muziek. Sommigen zeiden muziek was groot toen instrumentale of als dit heeft een positief bericht of als het chanten. Anderen zeiden: muziek was hun minst favoriete ding om te horen in de savasana.

Favoriete Savasana Geluiden

1. Stilte. Veruit de favoriet. Dus u kunt zich voorstellen dat letterlijk elk geluid kan een vervelende onderbreking. Shhhhh.

2. De ademhaling. Terwijl Darth Vaders in lijk vormen kunnen roepen een verlangen naar lightsaber bevoegdheden, zoete zuchten of het horen van je eigen natuurlijke ademhaling, rustgevende ze zijn.

3. Tibetaanse klankschalen. Hypnotiserende en kalmerende voor sommige, maar niet voor een all-around lijk pleaser.

4. De natuur klinkt. U weet net als regen, wind, vogels fluiten, chipmunks foerageer -, gras groeit, etc. NIET van aardgas, zoals eerder vermeld.

Natuurlijk hebben we het allemaal in perspectief te plaatsen, dankzij Holly Margaret Morissette die het volgende zei:

Wat zou de moeite me aan het begin van de les altijd de neiging om lijken irrelevant door het einde van de les. Als ik hoor mensen rollen met hun mat vroeg te vertrekken, ik herinner me dat ze zou kunnen hebben om hun moeder te artsen een afspraak, of halen hun kind van een pre-school, of rush naar een baan ter ondersteuning van hun familie. Die persoon snurken kan niet geslapen hebben in dagen! Het loslaten van dat oordeel van anderen, en niet worden gehinderd door de kleine dingen is mijn favoriete onderdeel van yoga. Het is wat houdt me terugkomen voor meer.

Nou, we denken dat dat is gewoon geweldig. Omwille van de rust en iedereen om je heen, lees de volgende vrolijk naar jezelf, Gelukkig Savasan-ing!