De spry nonagenarian yogi ‘ s komen uit de kast! Voldoen aan Esther Vexler "de oma van yoga in San Antonio."

Inspiratie is overal, als je gewoon op zoek zijn. We zijn geïnspireerd vandaag door 94-jarige Esther: wie ontdekte yoga in 1950 in Mexico-Stad en begon erover te San Antonians in de jaren 1960.

Ze nog steeds les aantal lessen per week, waarvan één voor kinderen, en geeft aan haar studenten niet alleen haar yoga-kennis, maar kostbare levenslessen.

Zegt student Mary Thompson, 48,

"Ze maakt 94 er goed uitzien. In uw jaren ‘ 40 je voelt je beperkt, als je niet kan bijhouden. Maar je ziet een 94-jarige yoga doet, en je je realiseert dat de grenzen liggen allemaal in je hoofd."

Esther legt uit haar benadering van yoga en zelf-ontdekking, zelfs als je ouder wordt.

"Ik denk dat van yoga, zoals zelf-ontdekking", zegt ze. "Een deel van het is de zelf-ontdekking die betrokken zijn bij het verkrijgen van kennis te maken met je lichaam, geest en ziel. U ontdekt uw zwakheden en uw sterke punten. Ik ben aan het leren om te doen wat ik in staat ben het te doen. Je moet de feiten onder ogen zien. Bepaalde dingen die je niet kan doen. Ik heb te houden herinnerde me dat ik bijna 95."

"Als u de behandeling van uw lichaam met veel TLC, wat je erin stopt, hoe je het gebruikt, zult u merken dat het beter werkt voor je."

xoxo.

De volgende keer dat je in de stad stoppen door Esther Vexler Yoga School, een non-profit hatha yoga school in 2007 opgericht om te trainen yoga-leraren, ter ere van San Antonio ‘ s yoga pionier.

[MySanAntonio]