Dit soort verhalen maken ons kleine hart een hop, overslaan en een beat. En ze zeggen yoga is niet cardio. Frank Miller is over te schakelen 91 jaar oud en ze zal waarschijnlijk vieren het met haar vaste routine van het onderwijs drie lessen per week in de San Fernando Valley, want ze is een geweldige dame en dat is wat geweldig dames doen.

Wat begon als nieuwsgierigheid bijna 40 jaar geleden na het zien van een advertentie in de krant voor een yoga les te krijgen van een rabbijn bij de plaatselijke YMCA (serieus, wie wil er nou niet nieuwsgierig?) Miller nam yoga "zoals een eend op het water." Al snel vulde ze in wanneer de rabbi weg was en dan uiteindelijk nam de klassen. Ze is het onderwijs sinds.

Laten we een moment nemen om te reflecteren. Fran was in de jaren ‘ 50 toen ze begon met het onderwijzen van yoga. Ze is 91 nu. Mooi. Nooit te laat, mensen.

Ze is zo kwiek, onwetende studenten denken dat ze in haar jaren ‘ 70. Maar Fran, leeftijd is "een aantal" en yoga is meer dan rekken.

"Het is niet alleen stretching," zegt Miller. "Het is je geest, je lichaam, je ademhaling. Het geeft je meer bewustzijn."

We kunnen niet insluiten, maar je wel echt moet kijken naar deze video van de LA Times artikel. Fran is een genot.

"Mijn moeder was een arts die in Rusland, dus toen ik er over nadenk, misschien is dat de reden waarom yoga komt een soort van natuurlijk. Omdat ze altijd mensen geholpen. Misschien ben ik geen arts, maar ik hou van het helpen van mensen."

We willen graag om de grootste en gelukkigste verjaardag wil Astrid. Kan je jaren dat zijn gewoon nummers blijven oneindig. Shanti. Shalom. De vrede. Namaste.