Het is September, terug naar school, Yoga Maand, een tijd voor reflectie, tijd voor evaluaties, een tijd om stenen weg te werpen, een tijd om stenen te vergaderen. Draai, Draai Aan De Beurt. Voor alles is er een seizoen! Voor de Byrds.

Goed, misschien is dit uw seizoen voor een voorproefje van de detox. Eek! Dat woord brengt zowel een rilling en een zucht – hoe prachtig en verschrikkelijk dat klinkt op hetzelfde moment! Als je net als ons en hebben problemen gehad met het hoppen op de detox of "reiniging" wagen we hopen dat deze 7-Daagse Ayurveda Detox geeft u een aantal veel aanmoediging nodig hadden. We zouden eigenlijk doen met u! Misschien zelfs Dr. Dre zal geïnspireerd worden om te gaan ‘tox.

De details: Yoga Journal is de kick-off van een 7-Daagse Ayurveda Detox vanaf maandag 12 September. Het programma werd gemaakt door Ayurvedische consultant en yoga leraar Scott Bloesem. Inbegrepen is een reinigend dieet en recepten om van te houden je gevoed en uw noggin ontspannen. Er zijn ook dagelijkse praktijk van video ‘ s en meditaties van leraren als Sianna Sherman, Janet Steen, en Chase Bossart, plus Scott Bloesem van de restauratieve volgorde.

Lifestyle tips en Ayurvedische zelfzorg-technieken, met inbegrip abhyanga, of warme olie ontspanningsmassage, nasale irrigatie met behulp van een neti pot, en nasya, of de toepassing van plantaardige oliën om de neusholten, zal u helpen te ontgiften van uw hart uit en ga je op een gezond leven door de val van het seizoen. Shiva weet moeten we de neti demo! Kan nog steeds niet stoppen met het verdronken yogi effect. Zucht.

Als u niet bekend bent met de Ayurveda, en dus uw dosha (wat is uw fysieke gesteldheid volgens de ayurvedische principes) dan kunt u proberen de Dosha Quiz om u te helpen bij het bepalen van uw dominante dosha, en komen u op het juiste spoor voor detox.

Zie Scott Bloesem praten over de detox programma:

Wanneer u zich aanmeldt krijgt u een dagelijkse e-brief met een beschrijving van de plannen en het verstrekken van de nuttige links praktijk.

Bent u in? Meld je dan hier aan.