Diamond Dallas Page WCW YOGA

Diamond Dallas Page zijn een voormalige 3 keer wereldkampioen worstelaar die vermijdt yoga "mumbo jumbo" in ruil voor chaturanga pushups. Misschien was hij wel die kerel die met halfnaakte vrouwen touting "T & A" om zijn EXTREME yoga workout. Hij kan het in uw gezicht hard kont met de rock ’n roll intro muziek, een pittige ‘vuist’ ed logo en een grapje en wat cringeworthy slogan "It Ain’ t Your Mama ‘ s Yoga!" Pow!

Maar hij is ook de man die in zijn yoga naar Irak en Afghanistan, die hielp bij de coach oorlog dierenarts Arthur Boorman letterlijk terug naar wordt voeten en die is ongelooflijk opgewonden door het vooruitzicht van het helpen van mensen en volkomen buiten zichzelf over hoe groot DDP Yoga heeft opgeblazen in de afgelopen paar weken.

DDP is een Jersey dude. En hij heeft een Jersey houding (op de best mogelijke manier). Hij houdt van Bryan Kest, zegt Shiva Rea is geweldig en gelooft verandering van levensstijl is belangrijker dan voeding en rages. Hij is afgezwakt de tieten en kale bodems een vleugje van zijn originele inval in YRG (Yoga voor Regelmatige Jongens) dagen bijna een decennium geleden, maar zijn aanpak mogelijk nog meer voor de P90X menigte dan de vrome mensen uit de praktijk. Maar als een ware tegengif voor yoga rockstardom en/of de bastaard kind van yoga, DDP zegt, who cares?

Met een slogan zoals BANG! in het kort, deze mofo is INTENS. Hier is een intro als je niet zeker weet wat we bedoelen.

We spraken met D via de telefoon op zijn weg naar een acupressuur afspraak met de "humpty dumpty" dokter, die houden hem samen sinds zijn worstelen dagen. We spraken met hem over een uur en werden getrakteerd op een ja, een intense sessie van de gepassioneerde verhalen. Lees verder. (Het is lang, maar de moeite waard!)

Dus er is nogal een mediastorm rond de echt inspirerende video van oorlog veteraan Arthur Boorman, een DDP Yoga-beoefenaar die verloren meer dan 100 kg. en was in staat om weer te lopen na een slepende blessures.

We hebben gehoord Arthur gevonden DDP Yoga door googlen "yoga" en "gebroken rug." Vertel ons, hoe de video tot stand gekomen?

Steve Yu, een filmmaker, gedocumenteerd Arthur vanaf het begin en vertelde me over de YouTube-video. Toen het ging virale het was niet te verkopen shit, maar het verkocht als een gek. Het was niet een reclame-ding. Ik deed het om mensen te inspireren dat alles mogelijk is. Steve deed het omdat hij de Heer Inspiratie. [hij is een documentaire in de maak, genaamd ‘de inspiratie voor De Film’]

Hoe heb je het werken met Arthur?

Als onderdeel van het programma dat hij foto ‘ s nam en hen tot mij gezonden, en ik had zoiets van, Oh mijn god, hoe ben ik gaan helpen die kerel. Het gewicht van de zaak niet de moeite me, ik help veel mensen met overgewicht. Maar dit was niet het gewicht, dit was kniebraces…ik wist niet dat hij was vastgebonden in een brace, ik dacht dat het was stokken. We waren te e-mailen op het eerste en ik zeide: zend mij uw nummer.

Verbindt u persoonlijk met een heleboel mensen die zich aanmelden?

Ik noem 6-10 mensen elke dag. Ik gebruikte om te proberen om te bellen met 27 mensen in een dag. De meeste mensen falen omdat ze niet beschikken over een systeem voor ondersteuning. Ik heb er een voor je [at TeamDDPyoga.com]. Heeft u een vraag? Ik schrijf je antwoorden. Ik heb mezelf leren lezen en schrijven in mijn jaren ’30 en’ 40. Als het moeilijk is om te lezen (enorme buik van het lachen) ik gaf je dyslectisch.

Als onderdeel van DDP Yoga integreren dieet en voeding plannen. Je bent geen fan van fast food. Hoe moest dat met Arthur?

Op het moment ben ik bezig was met een zeer goede vriend en mentor van mij, Dr. Fred Bisci. (http://anydoubtleaveitout.com/) Hij is 82 en in geweldige vorm, en hij hielp zo veel mensen via de voeding. Arthur en ik sprak over een dieet. Ik zei, dat u mij wat je eet elke dag en ik zal je kritiek voor je. Ik heb het gedaan voor een ontelbare hoeveelheid mensen.

Ik zei tegen Arthur, ik heb het niet nodig om een MD aan het einde van mijn naam te vertellen, dude, je gaat leven als dit, u is niet van plan om te leven zoals dat al veel langer.

Ik zei, Arthur, zo groot als deze workout is zo gaaf is als dit eten plan is 10% van de vergelijking. De 90% tussen je oren. Ik heb een gesprek noem ik "het leven op 90%" en het is allemaal gebaseerd op het leven is 10% van wat je overkomt en 90% op hoe je reageert op het. Het is allemaal over het herprogrammeren van uw hersenen voor een positieve attitude. En dat was een behoorlijk grote deal met hem. Ik zou zeggen het was de grootste deal.

Niet precies het eind van Pattabhi Jois is 99% praktijk, 1% theorie, maar het klinkt yogariffic. Het lijkt een verschil hebben gemaakt. Hoe hielp dat?

Twee weken later vertelde hij me dat hij verloren 4 centimeter van zijn maag, en 20 lbs. Hij vroeg Hoe houd ik het? Ik zei: dat is geweldig, man. Blijven doen. Hoe vaak doe je de training? Hij zei dat ik aan het doen ben 15 min training (dat is alles wat hij kon doen) 5 dagen per week. Dus ik zei: doe het 7! Als je het doet in de ochtend, probeer het doen van een of twee in de nacht. Uiteindelijk ging hij 2 nachten per week 5 nachten 7 nachten.

Ergens rond de 8 of 10 weken stuurde hij mij zijn eten update en hij schreef op de onderkant van de pagina "ZAL ik WEER LOPEN" in grote vette letters. Ik dacht Wow. Dat is een gedurfde uitspraak. Ik heb altijd al over het opschrijven van je doelen.

Hij verloor 100 lbs. in 6 maanden. Maar belangrijker is dat de kniebraces kwam uit de back brace af kwamen.

Ja, dat is indrukwekkend. U hoeft niet bevorderen als een gewicht-verlies programma, hoewel?

Het is niet een programma van het gewichtsverlies, het is gewoon een geweldig neveneffect. Als u te zwaar bent vertel ik je stap in, drop aan een knie.

Ik ga het niet eens met iedereen die zegt dat hot yoga is waar het bij, vooral voor mensen die een uit vorm, omdat uw hartslag gaat zo hoog dat alleen te staan in die warme kamer. Als je jezelf uit te oefenen en je bent niet in top conditie en uw hartslag door middel van het dak? In mijn [DDP yoga] je verblijf in uw vetverbranding zone. Je hoeft niet over de trein.

Iets dat je geleerd hebt in uw worstelen dagen?

Ik ben het doen van domme gek sterk spul, een man die naar de hel beat uit hem al jaren. Ik doe veel meer uit te werken, want ik ben 56 jaar jong en ik wil je laten zien dat als ik dit kan doen wat kunt u zelf doen.

Toen ik mijn omgeschoold mijn lichaam ik heb 3 uur per dag, zeven dagen per week. Mijn doel was om weer in de ring. Dat was mijn doel. Op 42 ik heb net getekend voor een multi-miljard dollar van de 3-jarige deal. Ik had 3 artsen vertelde me dat het over is, geweldig uitgevoerd.

Als een pro worstelaar moet u heb gekregen in elkaar geslagen vrij goed. Welke verwondingen heb je?

Ik had gescheurd zowel rotator cuffs, mijn meniscus, mijn ACL voor, maar dat was niet genoeg om je mee te nemen. Het was toen ik gescheurde schijven in mijn L-4 L-5. Als gelei donuts. Waar is die shit gaan?

Ouch. Is dat toen je begon met yoga doen?

Ik hield het doen van rehab. Ik was het leven op de weg 280 dagen per jaar, maar was ik thuis omwille van mijn rugklachten. Ik ging naar 3 verschillende artsen en ze zei dat ik het ben. Ik ben er klaar mee. Ik was getrouwd, haar naam is Kimberly, en op een dag zag ik haar te komen van beneden drijfnat. Ik zei: wat doe je daar beneden? Heb je de stairmaster als een dolle vrouw? Ze zei: "nee, ik doe dat yoga tape. HA! Ik heb gelachen. Ze zei, nee, serieus, je moet het doen, zou het helpen en genezen je lichaam. Fuck dat, ik zei, ik zal niet worden gevangen dood het doen van yoga. Dat was mijn houding.

Maar ze raakte een zenuw. Ze zei: laat mij toch van dit recht, de man die zal proberen en niets te doen, de meest flexibele guy verstandelijk weet ik niet probeer yoga? En het kan zelfs helpen genezen van je lichaam, misschien? Dus ik letterlijk gaf en vertelde haar dat zeg je niet dat wie dan ook.

Ah, de macho zenuw. Dus wie was je eerste les?

Ik ging naar Bryan Kest, van wie ik denk dat het een van de coolste neukt op de planeet met een hoofdletter K. Hij was een van mijn mentoren. Drie jaar geleden zei hij: "O jullie zijn de poort naar yoga." Hij zei: je bent een reguliere, gewone jongen en je zal betrekking hebben op personen die geen yogi kan betreffen. Nu zie ik het.

Ik deed Bryan ‘ s banden. Ik kon niet de helft van de bewegingen, maar ik vond een manier om ze te wijzigen. In 3 weken begon ik te voelen van een significant verschil. Ik begon te doen de bewegingen zonder de VHS-band. Ik had niet gewijzigde versies van Chaturanga, langzaam nog wat pushups. Ik begon daar met al die andere bewegingen en opgenomen tellen om de controle van de ademhaling.

Er is een reden waarom in het leger doen ze "ik weet het niet maar ik heb gehoord dat…" terwijl ze worden gebruikt, omdat het moeilijker is om te doen, maar het is ook het beheersen van de adem. Zodra ik geleerd hoe om te ademen is mijn leven veranderd.

En toen begon ik met yoga en ik deed het. Ik kreeg af van de geestelijke mumbo jumbo, niet dat er iets mis is met dat! Ik waardeer mensen die graven. Het was niet voor mij. Ik nam het en zet het hier, en nam die geweldige yoga-posities en gecombineerd met oude school gymnastiekoefeningen.

Over de mumbo jumbo spullen. Heb je de soetra ‘ s of andere yoga-teksten?

lacht. Stop, Stop. Oom! Als je gaat luisteren naar "het Leven op 90%"* u zult zien dat ik leef. I walk the talk.

[hij verkoopt het volledige praten op zijn website, en het is vrij om die in het programma]

Dat is dus een nee.

Maar de ademhaling ben ik veranderd als persoon. Krijg ik steeds een fucking pissed off? Ja. Ik ben nog steeds van die jongen. Ik zou eerder de andere man. De gelukkige positieve inspirerende man.

Heeft DDP u helpen uw koel houden?

Oh, absoluut. Het verlicht spanningen. DDP yoga is de lijm. Ik kon het nog steeds een slecht gevoel, en ik zou van de stress van mijn gedachten. Ik zou hit op de mat. Niet te stoppen.

Heb je een meditatie?

Ik doe een ademhaling praktijken en ik doe het niet genoeg, maar ik doe het minstens 2 dagen per week. Ik doe het wanneer ik ben burn-out. Ik adem in gedurende 10 voor 10 houd de knop 10. Dan ga ik voor 15, dan ga ik voor 20. Dus ik adem een keer in en uit in een minuut. Dan doe ik een praktijk adem in voor 3 uit 3, 5 uit 5, 10 voor 10, 20 en op. Wanneer krijg ik te gek maar ik maak mezelf ga naar de vloer en gewoon door te ademen. Dus als u belt dat meditatie ik denk dat het is.

Minus de ‘mumbo’ er is nog steeds een filosofie achter DDP Yoga. Waar komt dat vandaan?

De psychologie komt van Randy Pausch, de Carnegie Mellon professor die stervende was aan kanker en gaf zijn beroemde laatste lezing. [Zie zijn volledige lezing hier http://www.cmu.edu/randyslecture/ en de reprised versie op Oprah hieronder]

Wie anders in de yoga wereld heeft jou geïnspireerd?

Ik hou echt van Shiva Rea. Het is voor mij Erich Schiffmann, Shive Rea en Bryan Kest. De yoga snobs die er zijn? Nou…zal ik het bij laten. lacht.

En over die tegenstanders?

Wanneer de YRG boek voor het eerst kwam, vertelde ik Bryan wil ik graag nog een tour rond de yoga studio ‘s, zijn er die er zijn cutting edge’ en het zou mij aanvaarden? Hij zei me dat al deze studio ‘ s zijn zo ‘yoga yoga’. Hij zei dat toen hij voor het eerst begonnen met de power yoga ding hij was als een klootzak. Ze zei dat hij de schroeven van yoga. Hij zei: waar heb je het over?

Iedereen helpt iedereen die iets doet dat de yogische, ALLES werkt. Ik ga niet te laat niemand geringschattend doen over wat ik aan het doen ben. Als mensen het niet zoals wat ik aan het doen ben of niet begrijpen, dat is ok.

Dus wie is DDP Yoga voor?

Ik heb niet het programma voor yogi ‘ s. Ik had niet gedacht dat ze zou begrijpen, de hele gruffness. Ik ben niet proberen om de markt de yogi ‘ s neuriën en te zingen. Ik ben marketing aan de jongens die niet zou worden gevangen dood te doen wat ik het over heb.

Zo denk je dat DDP is de gateway-drug?

Terug naar Randy Pausch en de "head fake" (zie video hieronder). Hij had kinderen en ik dacht dat ze het spelen van games op computers en terwijl ze het doen zijn ze eigenlijk aan het leren hoe de computer te gebruiken. Met yoga krijg ik de jongens om het te doen, en wanneer ze zich realiseren dat ze het doen zijn ze niet bang om te gaan proberen andere dingen.

Zo vele van mijn vrienden die nooit worden gevangen dood het doen van yoga niet alleen mijn spullen, ze gaan naar de yoga les. En dat vind ik geweldig.

Hier is nog een inspirerende en dramatische transformatie dankzij DDP Yoga en de continue ondersteuning van het systeem.

* "Het leven is 10%, wat je overkomt en 90% hoe je reageert op het" is een citaat van Charles R. Swindoll, een Amerikaanse schrijver en evangelische Christelijke prediker. DDP is geïnspireerd door Lou Holtz, voormalig Notre Dame voetbal head coach, met wie we ons voorstellen moet zijn geïnspireerd door de Heer Swindoll.