En the beat goes on! Het is de derde rechte en volledige weekend in een rij van de lerarenopleiding actie – wat, denk je, is verschillend van de beweging. Daarover later meer. Het is een wervelwind reis op YD express de laatste tijd dus het voelde fantastisch om terug te gaan naar de basis voor deze week YTT thema "het lesgeven aan beginners". Ja! Laten we breken op neer. Maar natuurlijk, zoals alle yogadorks kan je vertellen, ‘beginner’ betekent niet per se een ‘makkelijk’. De week begon met mijn eerste mentor in de klas te helpen, dat was een niveau 1/2 en betrokken zijn, een veel meer zien dan iets anders, met enkele lichte aanpassingen. Rudimentaire? Misschien. Makkelijk? Absoluut niet. Het observeren van leerlingen is als het kijken naar een peuter streven om te lopen – er zijn zoveel dingen die je wilt zeggen om te helpen! Strek de knie! Spreid je tenen! Ontspan je gezicht! Maar er is alleen zo veel dat je kunt doen voordat ze leren hoe om die stappen op hun eigen. Niet dat yoga studenten zijn identiek aan de 2-jarigen, maar ze hebben hun griezelige overeenkomsten! Daar later meer over, ook. Zoals ik al zei, deze stage is één van de meest waardevolle aspecten van de opleiding, en de eerste assisteren plicht niet let me down. Als we het niet ZIEN, hoe kunnen we weten? Kan niet wachten om weer te gaan.

Bewegen op. Woensdag was docent practicum #2: wijzigingen t.o.v. variaties en instructies voor beginners vs. intermediaire studenten. Als het zo gebeurt, beginners veel meer nodig expliciete aanwijzingen, maar omwille van hun slechte newbie yoga lichaam en geest, niemand zei meer uitgebreid. Houd het simpel, skippy! Na enkele houding lab werken, hadden we ook de kans om te delen met de groep onze eigen gedachten over de kwaliteiten die we denken dat het maken van een goede yoga-lerares. Hint: niemand zei saai en in zichzelf gekeerd. Hoewel dit lijkt een eenvoudige oefening, maar nogmaals, we vertrokken met de complexiteit van het vouwen van die speciale ‘ je ne sais quoi raakt in onze eigen versie van Super WonderYogi beslag (voor de Super WonderYogi machine, natuurlijk! die, helaas, is niet onderdeel van de YTT collegegeld, maar kan worden beschouwd als een levenslange DIY-project). Een ander ding om je bewust te zijn van de in het lesgeven aan beginners? Het verschil tussen beweging en ACTIE. Iedereen kan bewegen! Maar het instrueren van specifieke acties in poses, als extern bovenarmen draaien in utthita hastasana, zorgt voor een diepere betekenis van het lichamelijk bewustzijn en bewuste verbindingen, een bijzonder belangrijke en zeer nieuw concept voor de meeste beginners. En, het is moeilijk! Probeer onderwijs dat aan een 2-jarige! We volwassen zijn onze voordelen.

Op naar het weekend. Zaterdag was volledig gericht op het onderwijzen van beginnende how-tos. Wilt dienen de klas? Denk als een serveerster! Hey Sam ‘ s nooit yoga beoefend voordat hij hunching in sukhasana – hem een paar dekens om op te zitten! Frida heeft een super strakke hamstrings – haar krijgen sommige blokken! Tommy werkt extra hard, maar net niet helemaal krijgen de instructie om te ontspannen zijn kaak en ademen niet uit hoe vaak je herhalen – zeg het nogmaals! Misschien op een andere manier. Al die tijd houden de volgorde die door uw brein als een bestelling die je zojuist van een partij van 15, en ze hebben genoeg van ‘houd de uien’… ‘ik bestelde cafeïnevrij!’ … ‘kan ik hash browns in plaats van brood?’ vervangingen aan te passen. Het heet denken aan je voeten. En tegen de tijd dat zondag rond rolde dat is precies wat we moesten doen – met echte live exemplaar! We werden gezegend met 18 dapper en gedurfd yogi-hoopvolle die kwam met een open geest en de bereidheid om ons te laten slijpen die Super WonderYogi vaardigheden. Twee en een half uur, 17 at-once-in paniek en zenuwen en enthousiast om bij te leren docenten in opleiding, 1 zeer warm en veeleisende senior leraar, en op ongeveer 20-iets oplevert later, hadden we 18 bezweet en savasana zou yogi ‘ s. Tevreden klanten. huzzah! Ieder van ons stagiairs had gemaakt, een soort van chillen in onze bits van het onderwijs, maar dat is de schoonheid van deze praktijk, en we meer geleerd van de fouten en/of reacties van de studenten dan we ooit hadden verwacht. Inderdaad, we zagen het onderwijs maken dat de stap van bewegingen, wat een 2-jaar-oude kunt doen om bewuste handelingen, waardoor we de gevolgen te ZIEN. We zijn allemaal beginners in iets wat op een of ander moment, en het meer kunnen we terugkeren naar die beginner ‘ s mind, des te meer mogelijkheden er zijn om te leren en te groeien.

Er zijn zo veel vragen beantwoord worden. Als je voor de Super WonderYogi? We hebben de rest van ons leven.

Vraag: daarnaast deelden We onze eerste yoga-ervaring te hebben en wat we dachten over de leraar. Zou graag horen over jouw eigen ervaringen, en wat je geleerd hebt over de leerkracht, wat u wel en waar u misschien niet.

—

YD yoga school updates moeten komen vrij regelmatig op zondag, bij de omslag van elke week. Disclosure: de Training is met YogaWorks, NYC (ik word er niet voor betaald om dat te zeggen, Paula Lynch rotsen).

Dank aan iedereen die gedoneerd elk bedrag. Ik kan nog wel gebruik maken van de ondersteuning. Als u genieten van YD overweeg dan een donatie. Dank u!