i-heart-yogadorksAhoy er zijn liefhebbers en verliefde zoekers van het hart, het is Valentijnsdag! Dat klopt, tijd om break out de ooey slissend mushiness van V-dag yoga evenementen. Hebt u een partner? Misschien wil je readdress wat je twee overwegen "intimiteit" met een aantal nieuwe wendingen partner ook! ahem. De besteding van deze nationale feestdag van de liefde alleen? ‘wat is er met al die commerciële onzin toch? Je kunt het niet dwingen me te kopen in de liefde!’ *diepe zucht*. Heb geen angst, er is genoeg te doen! Het is yoga en we weten dat "Yoga" is een vier-letter woord voor het vinden van de unie in het Zelf en het kijken In voor het geluk en de vrede. (cue Whitney Houston ‘ s "Greatest Love of All")

flying-bow-partner-yogaOf u nu geslagen met je geliefde, op zoek naar dat speciale iemand om u te ondersteunen in het vliegen boog, of gewoon willen open uw hart voor een zonniger dispositie (en laten we eerlijk zijn, we kunnen allemaal gebruik maken van een vegen van de spinnenwebben elke zo vaak!) hoofd op over aan onze vrienden op elephantbeans voor een uitgebreide lijst van de kloppende hart reilen en zeilen op in new YORK. Thuis blijven? probeer deze hart-opening volgorde te krijgen van de ticker pompen.

Momenteel zitten op de heartbreak bus naar Mopesville? Lees hieronder voor Uw Gids voor het Genezen van een Gebroken Hart met Yoga (met dank aan Yoga Rants en Raves, via fluidityyoga), gevolgd door het traditionele ♥ Valentine ‘ s Yogini Martini™ recept!

Het genezen van een Gebroken Hart met Yoga

volg je op de voet…

1. Als je wakker wordt in de ochtend en het eerste wat je gevoel is een gevoel van verlies en richtingloos wanhoop, voor gij naar de yoga studio. Welkom een gevoel van richting.

2. Als dressing voor yoga, zorg ervoor dat het dragen van uw diamant oorbellen. Niet degenen die hij je gaf. Maar degene die je gewonnen op de strip club, toen u uw verdriet verdrinken in ongezonde afleiding. Nu je het gevoel wenselijk weer. (Bonus: u hebt gevonden een gezonde afleiding.) Maar draag geen make-up. Dat zou belachelijk zijn.

3. Wanneer u wordt gevraagd om uw intentie aan het begin van de yoga-klas, NIET in staat dit: