Yoga in de Klas: Goed nieuws! Meer scholen zijn het toevoegen van yoga en meditatie om hun curriculum. Twee recente verhalen van BRITSE Daily Mail en de Wall Street Journal te benadrukken hoe meer en meer kidlets zijn het krijgen van een kans om te proberen leuke poses, ontspannen en ademen met yoga programma ’s daadwerkelijk ondersteund door de scholen’ administraties. (en, uh…belastingen)

In Essex, Engeland £20,000 overheid subsidie te helpen bij het financieren proeven van een uur lang lessen die gericht zijn op ademhaling en ontspanning met behulp van meditatie technieken.

In de verenigde staten, CA Paul Ecke Central Elementary School toegevoegd yoga om het curriculum in januari voor 650 leerlingen op $20.000 per jaar.

Ondertussen, de San Diego Centrum voor Kinderen ontvangen meer dan $1.3 miljoen van Californië ‘ s Mental Health Services Act Innovatie subsidie in februari start een wellness-programma, waaronder yoga.

Sommigen beschouwen dit extravagante uitgaven, vooral in economisch moeilijke tijden, maar wij zien het als bewust investeren! En preventieve maatregelen – veel goedkoper dan de woede management, uitgebreide begeleiding en juvie op de lange termijn!

Naast de scholen, de psychiatrische unit van het Children ‘ s Hospital van Colorado maakt gebruik van yoga "met kinderen in de leeftijd van vier tot en met 20 die last hebben van problemen, zoals stemmingsstoornissen, eetstoornissen of autisme," zegt Michelle Woede, van het ziekenhuis yoga therapeut.

Studies laten zien hoe yoga helpt kinderen omgaan met stress en het verbeteren van cognitieve vaardigheden, maar ook onderwijs bewust bent van je lichaam, het stimuleren van het gevoel van eigenwaarde, zelf-acceptatie en respect. Het is een no brainer!

–Shout out naar Donna K Freeman van Yoga in Mijn School voor haar vermelding in WSJ!