En hier komt het slechte nieuws: PAS op yoga kan pijn doen! Tijdens een fysieke activiteit, wil zeggen dat het lopen bijvoorbeeld, kan soms zet je het risico jezelf pijn te doen, yoga heeft de bijzondere toegevoegde bonus van een aantal semi-lastige poses en een aanval van enthousiaste yoga-leraren die wel of niet worden grondig getraind en die wel of niet te instrueren u in enkele compromitterende posities. Betekent dit dat we moeten verordening? Kan je echt vertrouwen hebben in uw les? Zullen we ooit weer veilig voelen?? De CBS news team op de zaak, en meldt dat "een gebrek aan regelgeving in de yoga-industrie kon worden om u op de risico" en nullen op een willekeurige online certificatie programma ‘ s voor de zeer lage prijs van $69.99. BOOM je bent een yoga-leraar! Van harte gefeliciteerd!

Volgens de Consumer Product Safety Commission, het aantal yoga verwondingen steeg van meer dan 3.700 in 2004 tot meer dan 4.400 in 2006.

"Het is het wilde westen als het gaat om yoga-certificering. Er zijn geen nationale regelgevende instanties die betrekking hebben op yoga-instructeurs," zegt Marc Rabinoff, personal trainer deskundige man. "Belachelijk en gevaarlijk", blijft hij in reactie op de online certificering, angstaanjagende ons allemaal.

Terwijl de vergunningverlenende strijd over de overheid gereguleerd lerarenopleiding heeft gestreden en gewonnen in staten zoals new york en VA, is er nog steeds een onopgelost probleem van wat en hoe leerkrachten die zijn opgeleid? Maar wacht, we dachten dat yoga al een normen en praktijken van het lichaam. Niet in studio ‘ s en yoga-leraren betalen van contributie aan iets bekend als de Yoga Alliance, zodat ze kunnen worden "geregistreerd"? Hm. Wat DOEN ze daar bij JE?

De NYTimes heeft een artikel over dit laatste maand (ook wel ‘Wanneer Yoga doet Pijn’) waar ze geïnterviewd specialisten op het gebied van de instroom van de overbelaste en/of onder-begeleide yoga studenten die bij de dokter met klachten over pijn aan de post "stretching en ademhaling". Dus waarom het pijn doet?

"Yoga is een goede zaak, zodat u de neiging hebben om meer dan je zou doen in een sport waar je bent eigenlijk meer afgestemd om letsel en bang voor blessures," zei Dr Michelle Carlson, een orthopedisch chirurg in het Ziekenhuis voor Speciale Chirurgie in Manhattan, die is gespecialiseerd in de armen en handen. Ze zei dat ze onlangs "zag vier vrouwen in een rij in mijn kantoor met de hand letsel van yoga."

OK, maar waarom?

"De meest voorkomende vorm van letsel is de overijverige student," zei Dr. Loren Visser, een ruggengraat specialist, yoga leraar en medisch directeur van Manhattan Fysische Geneeskunde en Revalidatie. "De tweede meest voorkomende reden voor het letsel is een slechte uitlijning, en dat is meestal waardeloze onderwijs."

Slechte leraren en hyperactief studenten. Moeten we het reglement voor deze oproerkraaiers? Beter mediteren. En make it snappy.