Of is dat kiezen voor yoga, get smart? Deze maand is de website van Wired magazine is alles over het opvoeren van je hersenen macht, en volgens hun onderzoek, het beoefenen van yoga maakt niet alleen dat je je goed voelt, kun je je slimmer! De focus op regelmatige en diepe ademhaling in de yoga helpt om een gestage stroom van vitale zuurstof naar de hersenen, die je nodig hebt voor dingen als goed, denken. Whoe wist! Ziet u, wanneer u stopt met ademen je hersenen functioneert niet op zijn optimale niveau. En het eerste ding om te crash is het geheugen, volgens Frank Lawlis, een lid van de American Psychological Association en auteur van Het IQ Antwoord. Dus natuurlijk, yoga zou zijn op de top van de lijst van de oefeningen te verhogen zuurstof naar de hersenen te bevorderen van de productiviteit, waardoor u een slimme cookie.

Yoga
Wanneer geconfronteerd met een stressvolle situatie of zelfs een enge e-mail, vaak mensen houden hun adem in. Yoga kan breken die gewoonte. Onder druk, "de meeste mensen ademen verkeerd," zegt Frank Lawlis, een fellow van de American Psychological Association en auteur van Het IQ Antwoord. Het resultaat: meer stress en minder zuurstof naar je hersenen. "Dus het eerste ding dat gaat is je geheugen."
Invloed op de intelligentie: sterke Mogelijk

Niet om het geluid zelfvoldaan, maar we hebben wel al aangenomen hebben we misschien een beetje meer zuurstof naar de hersenpan dan de hulky dude op de sportschool het pompen van ijzer met de paarse gezicht en de aders klaar om te barsten. Maar het is leuk om bevestiging te krijgen!

Uw Intelligentie door te Kiezen voor Uw Oefening Verstandig [Wired.com]