En nu voor uw YD sport update! Het grote verhaal hier? JA, is er YOGA in het VOETBAL! En deze jongens zijn niet bang van pastel matten en scheten. Zo ver als sport gaan, en echt een soort van sportieve activiteiten, in het bijzonder waar uw lichaam heen en weer geslingerd als een pinata, het is niet alleen post-schade rehab, maar pre-habilitatie dat kan het meest effectief is. En zou JE niet willen hebben van een heldere geest als een 300 lb muur van menselijke cement is gerold naar u? Vechten of vluchten mensen! Dus het is geen verrassing, we horen meer en meer pro-atleten en hele sport teams beginnen te pre-game met yoga. In feite DUS veel teams zijn het vangen van op de praktijk van de middelbare school naar de NFL dat ESPN SportsNation besloten om het te nemen naar de mensen en tweet over het natuurlijk!

Ja stoere jongens eerlijk te zijn . Om het officiële creëerden ze een officiële poll: Moeten er Meer Teams Omarmen Yoga? De resultaten? Het is een split, maar yoga wint!

En er is een kaart!! (klik om te vergroten)

60% Ja vs 40% Nee…. Echt?

Boeiend…Het is opgemerkt: de meerderheid van Iowa, Alaska, Delaware NEE zeggen. Grootste supporters zijn Colorado met 84% Ja vs 16% Nee, en Nevada met 72% Ja versus 28% Nee. MOET u check out van de kaart zelf en houd de muis om te zien de werkelijke stemmen en percentages voor elke staat.

Is dit in wezen een indicatie van yoga en de populariteit van de algehele aanvaarding in Amerika? SportsNation co-host Michelle Pedel overeengekomen met de massa ‘ s: "Er is niets dat yoga is niet goed voor en er is niemand die er die zou niet gebaat zijn bij yoga. Uw kracht is verhoogd, uw mentale capaciteit groeit en vooral je flexibiliteit verbetert." Neem dat sceptici!

Ongeacht de nee-zeggers, yoga is echt pakte het tempo in sport kort. Hier is slechts een greep uit het laatste nieuws:

ESPN.com heb een spotlight op Ray Lewis, 35, en zijn voorliefde voor yoga. En hij hoeft zelfs niet doen van de niet-geestelijke hot "mannelijke" vorm.

"Ik vind uur en een half klassen," zei Lewis. "Maar niet Bikram (in de vorm van yoga die beoefend worden in een 105-graad kamer), dat is veel te warm. Ik probeerde het een paar keer, maar ik zal waarschijnlijk nooit meer doen."

En weet je wat? Het gaat niet alleen over stretching sessies voor voetbal games. Lewis, op 35-jarige leeftijd en in de NFL nu voor 15 jaar, heeft zich aangemeld bij yoga voor een levenslang contract:

"Ik doe het voor een levensstijl, en dat is een betere motivatie," zei Lewis. "Als je alleen opleiding en woon-proberen om voetbal statistieken, dan keer je vervelen met voetbal, wat ben je links?"

Zo diepgaand!

Oklahoma [via NewsOK]: DeMarco Murray ‘ s college football carrière is doorzeefd met blessures: turf teen, een blessure aan de knieschijf, een gescheurde hamstring! Nu in zijn senior in OU, Murray is klaar voor het aanpakken van het seizoen, zonder letsel.

In plaats van uit te gaan voor fast food, hij is het grillen van kip en groenten in olijfolie thuis. Hij heeft ook talloze uren doorgebracht strekt zich uit zijn spieren. Hij is zelfs een yoga les.

"Ik voel me geweldig", zei hij. "Ik ben er mentaal, fysiek aanwezig te zijn.

"Ik ben gewoon klaar te krijgen gaat."

Colorado [via CUBuffs]: Terughoudend in het begin, student-atleten aan de Colorado U betrokken bij alle sporten, van voetbal tot golf te skiën deelgenomen n zomer yoga lessen om fysiek en mentaal voor te bereiden voor het nieuwe seizoen, en ach, het leven.

"Voor mij is het als een langer stuk," junior strateeg Tyler Hansen zei. "Het helpt me bestrijden van pijn, het krijgen van alle melkzuur uit (van spieren) en ik voel me veel losser. Ik zeg steeds tegen jongens als ze een zere ze nodig hebben om te gaan naar de yoga; het helpt enorm."

Een ander voordeel aangehaald door Hansen was de visualisatie van het segment dat het einde van elke klasse. Wanneer u wordt gevraagd om het visualiseren van succes, Hansen roept een beeld van hem en teamgenoten in de omgeving van de Big 12 Conference championship trophy.

"We zijn gevraagd om te ontspannen en foto’ ons doel," zei hij. "Na één van de klassen, vroeg ik (veiligheid) Ray Polk wat hij zag – hij had hetzelfde beeld in zijn hoofd, de Grote 12-trofee . . . we zijn allemaal op dezelfde pagina."

Lees Meer Yoga en Voetbal op YD