"Gewichten maakte mijn nek dik, en ik zou als, ‘ik ben verandert in een monster!’ Yoga brengt wat je hebt en schimmels en beeldhouwt, dat is een veel meer natuurlijke manier om te kijken en te voelen." Adam Levine, die krijgt ‘Moves Like Jagger’ en zijn nakedly gesteld bod om aandacht te vragen voor prostaatkanker, door een regelmatige beoefening van yoga, hij vertelt Details magazine.

De Maroon 5 zanger is al over zijn pre-concert ritueel.

"Het spelen van een toon voor duizenden mensen is een zeer onnatuurlijke staat. Als ik op de mat en een uur yoga voor de show, ik kom uit fysiek ontspannen", aldus Levine.

Toevallig, Mick Jagger doet ook aan yoga te krijgen moves like Jagger.

Benieuwd wat voor soort yoga voor Adam is?

Soms zijn de poses zijn langzame en herhaalde: "Voor mij is dat een vorm van meditatie," Levine zegt. De andere keer zijn ze spier-quiveringly moeilijk: "Hij zal mij op een friggin’ hindernisbaan van yoga." Alles, zegt hij, voegt tot "een investering in geluk voor de rest van mijn leven."

Zijn leraar Tsjaad Dennis mengt het:

Ashtanga: De basis van Levine ‘ s routine, dit relatief hoge snelheid stijl is gebaseerd op een set volgorde van de houdingen en benadrukt continu bewegingen in tussen. Kan teveel zijn voor de beginner.

Vinyasa: Een minder intense versie van Ashtanga, deze richt zich op het synchroniseren van de adem met de bewegingen die een verbinding vormt.

Jivamukti: Combineert een beweging met muziek en Hindoe-spiritualiteit. Levine verschoond is gebleven van het dogma, maar is in de muziek en de fysieke flow.

Iyengar: Een trage stijl die is gebaseerd op het vormt juist gehouden, vaak voor langere tijd. Dennis heeft zijn eigen hogere energie-versie.

Anusara: Deze groepjes Iyengar klinische gevoeligheid met een Hindoe-afgeleide spiritualiteit. Levine heeft veel van Anusara-beïnvloed borst-opening houdingen.

Check de vid waar Adam demo ‘ s van enkele van zijn yoga moves en chats tot de voordelen die hij gevonden heeft van een regelmatige beoefening. Nee, hij is niet naakt!

Oh en hier is een video in het geval dat je echt zou willen kijken Adam Levine yoga doen in een keuken.