Mooie Rockin’ Astavakrasana, Sir.

Brian Jennings is een 36-jarige voetballer voor de San Francisco 49ers. Een 12 jaar NFL veteraan, hij is alles wat je zou verwachten – grote, vlezige, een gecertificeerd yoga-instructeur…

Ok, misschien is hij niet precies de norm. Maar ongetwijfeld mede-ballers baat zou hebben bij het luisteren naar zijn praktische overtuigingen over zijn praktijken. Naast yoga, Jennings bevat ook massage, chiropractie, Chinese kruiden en acupunctuur in wat hij noemt zijn "wellness lifestyle."

Jennings zegt, "ik doe een heleboel dingen die worden beschouwd als alternatief. Het is wellicht ongebruikelijk in een zelf-destructieve business."

Het kan de moeite waard op te merken dat hij een lange-snapper, een specialist positie die duurt minder hits en minder tijd besteedt aan het op het veld per spel. Nog steeds, hoeveel 36-jarige jongens weet je dat kunt hop uit van beschermende padding en in een handstand schorpioen geven?

Het beoefenen van yoga heeft hem verliezen van gewicht, dus tijdens het voetbal seizoen Jennings hangt op zijn mat om zijn bulk, maar het is niet zonder sommige ernstige ontwenningsverschijnselen.

"Het voelt goed", Jennings zei. "Zij wist de meridianen [de paden, waardoor het leven van de energie die bekend staat als de "qi" stroomt, in de traditionele Chinese geneeskunde] en energie systemen. Tijdens het seizoen, die geblokkeerd worden en soms kun je niet bewegen zo snel. Moet ik mijn lichaam weer in balans."

Na het seizoen en een korte periode van rust, is hij terug op de mat in zijn geboorteland Arizona over drie of vier keer per week. De echo van de ware yogi wijsheid, hij zegt dat hij ziet de voordelen in elk aspect van zijn leven.

"Ik geloof dat als je lichaam goed werkt, je geest werkt goed," zei hij. "Het helpt me voetballen en het helpt me omgaan met situaties met mijn vrouw en kinderen, als uw lichaam eenmaal begint los te laten, je merkt ingrijpende veranderingen."

Jennings werd gecertificeerd om les te geven in 2008, en zegt dat hij zal af en toe sub voor de instructeurs hij geniet. Zijn persoonlijke praktijk van de keuze is power yoga, een snelle opeenvolging van houdingen op muziek van de instructeur naar keuze in een kamer tussen de 90 en 95 graden. Hij beschrijft het als "traditionele Ashtanga kader, maar in een meer leuke omgeving," sommige kunnen overwegen een niet-traditionele, maar Brian borstels die uit zijn schouder…pads.

"De truc is om mensen te wonen en doen yoga houdingen. Als de muziek helpt, muziek af te spelen. Als mensen moeten de ruimte om comfortabel te zijn, maken het comfortabel. Wat er voor nodig is om mensen op de mat. Hoe vangen we mensen uit loopbanden en lange afstand lopers? Hoe vangen we mensen die niet aan lichaamsbeweging krijgen, komen ze uit hun banken en hun kantoren? Voor mij is het meest belangrijke ding is om mensen te doen yoga houdingen."

Brian Jennings is een ambassadeur van de wellness-en zelfzorg in een sector van de hersenschudding en de brute mishandeling in de geest van het spel. Een contradictie? Misschien. Maar een voetballer die yoga doet en praat over meridianen en leven energie? Nou dat zal grijpen onze aandacht elke dag, en misschien zelfs ons kijken naar het spel. Hier is de hoop van zijn collega NFLers zal een cue, en neem zijn klasse!

(Misschien ESPN kunt beginnen met het posten van dit verhaal op de hoofdpagina, in plaats van alleen naar de speciale womens’ site, hm?)

[espnW]